Açlık, düzensiz beslenme, sakatlanma ve ortam değişikliği gibi durumlarda bağırsaklarda birtakım değişiklikler olabilir. Bu değişiklikler sonucunda meydana gelen kabızlık ise ciddi sorunlara yol açar.Karın ağrısı ve kısa aralıklarla sık sık tuvalete gidilmesi kabızlığın belirtilerindendir.Beslenmeye Bağlı Kabızlık Sorunu İçin Diyet YapılmalıKabızlık problemi olan bireylerin çoğu, yanlış beslenme ve hareketsizlik gibi nedenlerle ortaya çıkar. Liften yoksun olan ve hareketsiz yaşamı olanların tedavisi için gerekli diyet ve egzersizlerin yapılması gerekir.Kabızlık Tedavisinde Bu Aşamalar Önemli-Kabızlık sorununun görüldüğü esnada kolay ve pratik diyetler, egzersizler, hastalara öğretilmeli ve izlenmelidir.-Kadınlarda bağırsak fıtığı gibi önde gelen kabızlık nedenlerinin tespit edilmesi ve modern yöntemlerle tedavi edilmelidir.-Kabızlık tedavilerinde diyet, ilaç ve cerrahi tedavinin bütünlük içerisinde uygulanmasına dikkat edilmelidir.Kronik Kabızlık İçin Lif Deposu İçecekKronik kabızlık yaşayanlar bu içeceği mutlaka denesin.Malzemeler:1 su bardağı üryani eriği hoşafı (şekersiz)1 tatlı kaşığı karnıyarık otu tohumu kabuğu1 tatlı kaşığı yeşil buğday çimi kurusu1 tatlı kaşığı hindistan cevizi unuYapılışı:Bütün malzemeleri hoşafa ilave edip iyice karıştıralım. Günde bir aç karnına afiyetle içelim. Kilo problemi olanlar öğün yerine tüketmelidir.Kabızlık problemi tamamen ortadan kalktıktan sonra tüketim yavaş yavaş bırakılabilir.
Sağlık
21 Aralık 2016 - 17:20
Güncelleme: 22 Aralık 2016 - 00:13
Uzun Süren Kabızlığa Dikkat!
Prof. Dr. Bülent Menteş, kabızlık ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.
Sağlık
21 Aralık 2016 - 17:20
Güncelleme: 22 Aralık 2016 - 00:13
İlginizi Çekebilir