Alzheimer’a Karşı Kiraz Ve Çilek

Beyin fonksiyonunu geliştiren   çilek,kiraz,böğürtlen,ahudud gibi küçük kırmızı meyvalar  ABD Tarım Bakanlığı araştırmasına göre, Alzheimer’a yakalanma riskini de azaltıyor.Bu nedenle bu küçük ve kırmızı meyvaların çok yararlı olduğu açıklandı. Bu amaçla, günde bir avuç bu meyvelerden yiyerek beynin yaşlanmasını yavaşlatmanın münkün olduğu açıklandı.

Yüksek antioksidan içeren meyveler, beynin ‘temizlik’ mekanizmasını harekete geçiriyor,beyne canlılık veriyor, hücreleri yeniden kazanarak hafızanın kaybını önlüyor.

Çilek, kiraz, böğürtlen gibi meyveler ayrıca kalp hastalıkları ve kanserden de koruyor.