Birkaç Dakikada Şiş Göbekten Kurtulabilirsiniz

Birkaç Dakikada Şiş Göbekten Kurtulabilirsiniz

Yağlı gıdalar, asitli içecekler, hızlı yemek yeme, bol sakız çiğneme derken karın şişliğiniz önlenemez boyutlara mı ulaştı? İşte Çözüm....

14 Temmuz 2017 - 23:47 - Güncelleme: 16 Temmuz 2017 - 10:55

Karnınızın şiş olmasının tek sebebi sandığınız gibi sadece orada depoladığınız yağlar değil.

Yağlı gıdalar, asitli içecekler, hızlı yemek yeme, bol sakız çiğneme derken karın şişliğiniz önlenemez boyutlara mı ulaştı?

Yemek saatlerinizden, pişirme yöntemlerinize kadar her durum şişkinlik durumunuzu etkilemeye devam ediyorsa merak etmeyin kontrol altına alınabilir bir durumdasınız demektir. 

Ağır diyetler uygulamanıza gerek kalmadan çok basit bir yöntemle şişkinlikten kurtulmak için şu masajı uygulamak yeterli.

İlk olarak göbek deliğinizin 2-3 parmak üzerindeki bölgeye (mide üzeri) dört parmağınızı kullanarak dairesel şekilde 2-3 dakika boyunca masaj yapın. Ardından aynı masaj uygulamasını saat yönünün tersine doğru uygulayın.

Dairesel şekilde yaptığınız masajın aynısını bu sefer görselde belirtildiği gibi a altındaki noktaya parmağınızla bastırıp yapın. 

Bu hareket göbeğinizde biriken fazla suyu atmanızı sağlayacak.

Bu haber 183 defa okunmuştur.

YORUMLAR

  • 0 Yorum
Henüz Yorum Eklenmemiştir.İlk yorum yapan siz olun..
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Soylu'dan Pasaport ve Ehliyet Açıklaması!
Soylu'dan Pasaport ve Ehliyet Açıklaması!
Erdoğan Türkiye'nin Net Tavrını Açıkladı!
Erdoğan Türkiye'nin Net Tavrını Açıkladı!