Koşanı Gaza Getiren Şarkılar

Her sağlıklı insanın sadece adımlarını atarak başlayabileceği en temel spor dalı olan koşuda Wings for Life World Run ile koşamayanlara umut olmak için koşabilirsiniz. Rekabetle eğlenceyi buluşturan sıra dışı koşu yarışı, omurilik araştırmalarına dikkat çekmek için organize ediliyor. Dünyanın her yerinde aynı anda başlayacak olan yarış, 2015’te ikinci kez düzenlenecek. 3 Mayıs’ta startı verilecek koşuya katılanlar altı kıtada ve 35’ten fazla lokasyonda Türkiye saatiyle 14.00’da başlayacak. Amaç, omurilik felci nedeniyle koşamayanların sesini tüm dünyaya koşarak duyurmak.

Etkinliğin Türkiye ayağı 2014’te olduğu gibi yine Alanya’da koşulacak. Koşu, profesyonel koşuculardan amatörlere kadar her yetenekten tüm sporculara açık. Herkesin katılabileceği yarışmada tekerlekli sandalye sporcuları da aynı anda yarışa başlayacak. Koşamayanlara umut olmak için koşulan yarışa başvurular www.wingsforlifeworldrun.com adresinden yapılıyor.

İstediğiniz hızda ve tempoda koşun, Wings for Life World Run’da sizin için bir yer mutlaka var. Eğer eğlencenin ötesine rekabeti koyuyorsanız ve yarışa hazırlanmak istiyorsanız yapmanız gereken basit. Şimdiden antrenmanlarla Mayıs ayına kadar olan vakti değerlendirip, koşuda sınırlarınızı zorlayabilirsiniz. Bu amaç için en büyük yardımcılarınızdan biri de motivasyonu doruklara çıkaran şarkılar olacak.

Tüm sporcular müziğin gücüne inanır. Spor salonlarında sürekli müzik çalmasının ya da sahilde koşu yapan kişilerin kulağında mutlaka bir kulaklık olmasının sebebi bu. Müzik kimi zaman sizi motive eder, kimi zaman sizi dinlendirir, kimi zaman da koşuda olması gerektiği gibi sizi gaza getirir. Bir bakıma koşucunun yakıtı olur. Peki günümüzün en “geçerli” koşu şarkıları hangileri? Wings for Life World Run’da yakalama aracının en son geçeceği kişiler arasında yer almak gibi bir hedefiniz varsa, şimdiden müzik çalarınıza bu şarkıları yükleyin. Toplam 11 şarkıyla (ve bir sürpriz bonusla) en az 1 saatlik bir koşuyu garantileyebilirsiniz.

Metallica - I Disappear

Bir klasikle koşu şarkılarının açılışını yapabilirsiniz. Metallica bu şarkıyı “Görevimiz Tehlike 3” filmi için bestelemişti. Wings for Life’ta göreviniz tehlikeli olmayacak ama tehlikeli bir sağlık sorunuyla savaşanlara umut olabileceksiniz. Ayrıca malum Metallica, insanı gaza getirmekte 35 yıllık köklü bir markWa.

Kanye West - Stronger

Şımarıklığı bir yana kendi türünde kimsenin eline su dökemediği Kanye West’in bu şarkısı, her türlü spor aktivitesi esnasında gaza getirecek cinsten. Ayrıca şarkının büyük bölümü Daft Punk’tan alıntı. Haliyle gaza gelme garanti. Kanye gibi egonuzu şişirip sizi yenilmez kılacak.

Beyoncé - Run The World

Beyoncé bu şarkıda tüm dünyaya “Koş” mesajını veriyor. Hedef kitle genelde kadınlar olsa da şarkı her cinsten insanı ayağa kaldırıp koşuya çıkaracak gaz potansiyeline sahip.

Madonna - Hung Up

Dünyanın en meşhur kadını Madonna’nın klasikleri de sizi gaza getirir ama yakın dönemden “Hung Up” tam bir disko klasiği olarak adımlarınızı sıklaştırmanız için sizi ateşleyecek.

Lady Gaga - Born This Way

Bir gerçek Madonna’nın ardından bir tane de modern Madonna gelsin. Lady Gaga’nın klasiklerinden “Born This Way”, “Ben böyle doğdum, böyle giderim” diyor. Koşuda da içinizdeki “Yeter artık, yorulduk, duralım” diyen kötü sesi bastırıp havaya girmenizi sağlar.

Skrillex - Bangarang feat. Sirah

Elektronik müziğin yeni nesil dehalarından Skrillex’le gaza gelemiyorsanız, yanınızda top patlasa umurunuzda olmaz. “Bangarang” kalp atışlarını hızlandıran bir ritme sahip.

Azealia Banks - 212 feat. Lazy Jay

R&B’nin beyaz tenli prenseslerinden Azealia Banks’in iddialı ve sert yaklaşımı, kanınınızı ısıtarak disiplini bozmadan koşunun son etaplarını başarıyla bitirmenizi sağlayacak.

Black Eyed Peas - Pump It

Dick Dale’den Zeki Müren’e kimlerin kimlerin yorumladığı “Misirlou”yu ana tema olarak kullanan bu Black Eyed Peas şarkısı durup dururken yerinizde zıplamanıza yol açıyor. Düşünün ki koşarken neler yapar...

Motörhead - Ace of Spades

Araya bir tane de klasik rock parçası atmadan olmaz. Rock tarihinin en ateşli şarkılarından birinden bahsediyoruz. Bas gitarın sesini duyunca kafa sallamak mı son sürat depar atmak mı, tercih sizin.

Rolling Stones - Satisfaction

Hazır klasiklere geçiş yapmışken bir tane de Rolling Stones atmamak olmaz. Kült grubun efsanevi eserini duyup da harekete geçmeyen olamaz.

Bedük - This Fire

Listeye bir de yerli gaz makinesi Bedük girmeli. Franz Ferdinand’ın klasiği “This Fire”ı kendi üslubuna göre yorumlayan Bedük, listede diğerlerinden geri kalmayarak tüm gaz ihtiyacınızı karşılayacak.

Bonus: Sessizlik

Bazen kulakları dinlendirip doğanın içinde bedeninin sınırlarını zorlayan bir insan olarak kendi düşüncelerinizi dinlemeniz, sizin için en büyük motivasyonu sağlar. Tarihin büyük maratoncuları “Bir maratonun ilk 20 kilometresini kaslarınla, son 20 kilometresini ise düşüncelerinle koşarsın” derler. Kaslar yorulur ve sizi yarı yolda bırakmaya çalışır ama güçlü bir zihin sizi her zaman amacınıza taşıyacak motivasyonu sunacaktır. Hedeflerinizi düşünün, hayallerinizi düşünün, doğanın güzelliğini düşünün, sevdiklerinizi düşünün. 3 Mayıs’ta bunlara ek olarak bir de omurilik sakatlanması yaşamış insanları düşünün. Onlara umut olmak için koşacağınız Wings for Life World Run’da aradığınız motivasyonu içinizde fazlasıyla bulacaksınız.