Mandalina Ye, Hasta Olma!

Kış mevsiminin vazgeçilmez meyveleri arasında yer alan mandalina, içerdiği C vitaminiyle soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Uludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi'nden diyetisyen Sevinç Yetişen, yapılan araştırmalarda mandalinaya turuncu rengini veren karotenin karaciğer hastalıkları, damar sertliği ve şeker hastalığı riskini azalttığını belirtti. Mandalina ayrıca içerdiği potasyum sayesinde de yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı oluyor. Yetişen: "Mandalina, kolesterolü düşürücü etkiye de sahip. İçerdiği antioksidan maddelerle de vücudumuzun kansere yakalanma riskini azaltır. Mandalinada bulunan tangeretin adlı flavon maddesi enfeksiyonun yayılmasını önlemede etkili" dedi.